[verse]

Στο ψυγείο μέσα γίνεται χαμός,

το μήλο κάνει πάρτι και χορεύει συνεχώς!

Το μπρόκολο φωνάζει: «Έλα κι εσύ!»,

και το καρότο κάνει breakdance στη σκηνή!

Φρούτα και λαχανικά, γίνονται τρελή ομάδα,

φέρνουν ενέργεια πολλή,

δύναμη μεγάλη κάθε μέρα και όλη την εβδομάδα!

Έλα κι εσύ στην υγιεινή διατροφή,

φάε σωστά και χόρεψε — ωωω, τι ωραία, τι καλά!

Το πορτοκάλι κάνει βόλτα με πατίνι στην αυλή,

κι ένα αγγούρι τραγουδάει: «Πάμε όλοι μαζί!»

Η μπανάνα κάνει γέλια και κυλάει σαν τρελή,

κι ένα ακτινίδιο φωνάζει: «Ζήτω η υγιεινή διατροφή!»

Φρούτα και λαχανικά, γίνονται τρελή ομάδα,

φέρνουν ενέργεια πολλή,

δύναμη μεγάλη κάθε μέρα και όλη την εβδομάδα!

Έλα κι εσύ στην υγιεινή διατροφή,

φάε σωστά και χόρεψε — ωωω, τι ωραία, τι καλά!

Κι όταν καμιά φορά ζητάς σοκολατίτσα,

θυμήσου: λίγο–λίγο, μια μικρή μπουκίτσα!

Η υγεία σου γελάει και σου λέει μυστικά:

«Διάλεξε χρώματα στο πιάτο — και όλα θα ’ναι μαγικά!»

Φρούτα και λαχανικά, σούπερ ήρωες για την καρδιά,

τρέχουν, χοροπηδούν και φέρνουν πάντα χαρά!

Μπες κι εσύ στην υγιεινή παρέα,

γίνε δυνατό παιδί — και ζήσε ωραία!